ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YONI
בשביל מה לעשות בעמידה את התרגיל הזה ? עושים אותו בישיבה על מזרן
אתה רוצה לערב שרירים מייצבים לרגליים זה משהו אחר אבל הם עובדים בהמון תרגילים אחרים
|
תודה אחי עזרת לי מאוד. הלוואי וכולם היו כמוך. קבל מוניטין גבר, ממש ענית לי פיקס על מה ששאלתי.
שוב פעם תודה אחי.