טוב תקשיבו שנייה ותקשיבו טוב.............
אני לא מדבר שעושים בבית עם חלב טעים כזה מוקצף שגם הבננה זה סבבה
אני מדבר אחרי אימון עם סוכר ענבים ומים כזה קריר אתמול כימעט הקאתי את זה.
בגלל זה שאלתי במקרה הספציפי הזה מה כדאי לקחת.....
והאם זה משמעותי אם אני לוקח את החלבון ישר אחרי האימון או נגיד איזה שעה ומשהו אחרי.?
|