ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gman
שטויות.
בטח שאתה יכול...
אני אישית כרגע לא אוכל בשר בתפריט, רק פסטרמה לפעמים...
החלבון בא משייק, חלב, גבינה, טונה...ויש כמובן את החלבון הלא מלא...
|
ואללה אתה אומר שיש מצב אתה בקושי אוכל בשר ומיתחטב יפה הבנתי שהרוב מצליחים להיתחטב תוך חודשים שלוש מקבלים תוצאות יפות אבל עים תזונה נכונה כוללת בשר כמה זמן ראיתה שינוי אצלך שיחסית אתה לא אוכל הרבה בשר ותודה על התשובה גבר