ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Kagemusha
אתה בטח מאלה שחושבים שטרפזים זה לא יפה ואם תעבוד עליהם יותר מדי יהיו לך טרפזים סטייל אולימפיה, או משהו יותר קרוב, בטיסטה\גולדברג?
שכח מזה =\ הטרפזים העליונים זה אולי השריר שגודל הכי לאט והכי קשה. שריר קטן מאוד. אז אלא אם כן תתחיל לקחת חומרים ותתן אימונים מטורפים אין מה לחשוש.
אני זוכר שאני פעם פחדתי שיהיו לי טרפזים מגעילים כמו של האלה בwwe...
סתם בולשיט.
:p
|
תתפלא אצלי יותר קל לי לפתח את הטרפזים ואזור הכתפיים