ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Psychopath
אההה הבנתי
כמה זמן לוקח לסוכר ענבים להיספג בגוף ?
והאם עדיף לי לחכות עד שהוא ייספג, ורק אז לאכול את החלבון?
כי אחרי הכל אם אני לוקח את הסוכר ענבים (נגיד שלוקח לו 10 דקות להיספג ) ורק אז לוקח את החלבון, יהיה פחות עומס על הקיבה בהתחלה, החלבון שאני יכניס ישר ילך לשרירים ולא יעמיס על הקיבה באותו הזמן עם הסוכר ענבים.
לא ככה?
|
עומס על הקיבה? נשמע לי מטומטם קצת לאדע..
בכל אופן תערבב את שתיהם ביחד ותשתה כמו כולם
