אשכול
:
תפריט לעלייה במסה שהכנתי, צריך עזרה לשפץ
צפיה בהודעה בודדת
10-07-07, 23:17
#
20
ThaiB0X
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X
הודעות: 3,795
בואנה זה סיפור מהתחת לבנות תפריט של 3000 קלוריות בלי גיינר.
כמה קלוריות הייתם לוקחים במקומי ?
1750 Bmr
אימון ביום
עבודה סופר אקטיבית
חילוף חומרים טורבו
אקטומורפ מובהק
ThaiB0X
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיThaiB0X