ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
אז רגע, איזה מקור זמין וזול יש לאומגה 3 חוץ מטבליות ? משהו יותר יומיומי שקונים בסופר.
|
מקור זמין וזול זה לאכול את הדגים עצמם כארוחה, אבל יש רק מספר קטן של דגים שעשירים באומגה 3 השאר יש בהם מעט מאוד. אני אישית מעדיף קפסולות (אני לוקח 4 כמו שכתוב בהוראות אצלי)