צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-06, 11:33   #1
front
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 70
ברירת מחדל אמות... לאמן אותם או לא???

מה אתם אומרים אני מתאמן ב ab כבר הרבה זמן עם כמה שינויים, ואמות עד עכשיו לא הכנסתי תרגיל ספציפי, כדאי? הבנתי שזה יכול לגרום לדלקות כי זה שריר רגיש...
front מנותק   הגב עם ציטוט