ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Kremb0 · 10-07-07, 18:51

תודה רבה על העזרה . רק עוד 2 שאלות קטנות :1. קראתי באתר שיש לצרוך את הקראטין בהפרש של 4 שעות ככה שאם אני צורך פעם אחת לפני אימון ופעם אחת ישר אחרי אני צורך בהפרש של שעה וחצי. 2. לאיזה פרק זמן יש לצרוך קריאטין ? הבנתי שצריך להפסיק לאחר תקופה מסוימת.

10-07-07, 18:51	#4
Kremb0 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Kremb0 הודעות: 4	תודה רבה על העזרה . רק עוד 2 שאלות קטנות :1. קראתי באתר שיש לצרוך את הקראטין בהפרש של 4 שעות ככה שאם אני צורך פעם אחת לפני אימון ופעם אחת ישר אחרי אני צורך בהפרש של שעה וחצי. 2. לאיזה פרק זמן יש לצרוך קריאטין ? הבנתי שצריך להפסיק לאחר תקופה מסוימת.