ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gil-Nissim · 10-07-07, 18:13

חח מזה ניפוח אחי ?
קוראים לזה מסה.

צריך לעשות בין 6-12 חזרות בשביל ל"היתנפח"

15 חזרות זה עובד יותר על סיבולת.

והכי חשוב זה התזונה,גוף לא בונים במכון כושר אלה במטבח!

מה אכלת במשך הימים האלה שאתה מרגיש כך ?

10-07-07, 18:13	#2
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	חח מזה ניפוח אחי ? קוראים לזה מסה. צריך לעשות בין 6-12 חזרות בשביל ל"היתנפח" 15 חזרות זה עובד יותר על סיבולת. והכי חשוב זה התזונה,גוף לא בונים במכון כושר אלה במטבח! מה אכלת במשך הימים האלה שאתה מרגיש כך ? __________________