אשכול: 5 פעמים בשבוע- Abc. דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-07-07, 18:08   #3
cheque
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 248
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי boris19
תוסיף 2-3 סטים לכל קבוצות שריר

קטן 8-9
גדול 12-13
הוא מתאמן פעמיים בשבוע, זה מספיק.
cheque מנותק   הגב עם ציטוט