ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

10-07-07, 17:39

ציטוט:

ותוסף של קריאטין בנוסף לתזונה אימונים לא יתן לי כלום?? לא נפח ולא שום דבר?

הוא יעזור! חוץ מזה שהוא גם סופח הרבה נוזלים אז השרירים יראו קצת מנופחים יותר!
בד"כ לא משתמשים בו מתחילים אלא שיותר תקועים!