ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
כן אני הבנתי אותך,תקרא את מה שרשמתי לך למעלה על קריאטין.
בכל מקרה הקריאטין זה לא מה שיביא אותך לתוצאות כאלה.
אלה תזונה,אימונים, סבלנות,ושינה.
זה מה שיוביל אותך לתוצאות.
|
ותוסף של קריאטין בנוסף לתזונה אימונים לא יתן לי כלום?? לא נפח ולא שום דבר?