ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eranabras
להגדיר סבבה... אממ
אני שוקל 62 רוצה להגיע ל70 .. בנוי יפה לא מסיבי לא ענק...
כמו רועי קליין הזה באתר...או יש עוד כמה שאני יכול לתת לך דוגמאות
אפילו פחות מהרועי הזה..בנוי אתה יודע מזה..
|
כן אני הבנתי אותך,תקרא את מה שרשמתי לך למעלה על קריאטין.
בכל מקרה הקריאטין זה לא מה שיביא אותך לתוצאות כאלה.
אלה תזונה,אימונים, סבלנות,ושינה.
זה מה שיוביל אותך לתוצאות.