10-07-07, 16:57
|
#21
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
חחח.. צחק צחק אחי יש אנשים שחושבים באמת שהקריאטין משפיע כמו סטרואידים.
בכל מקרה יש הרבה תאוריות לגבי הקריאטין.
אני חושב דווקא שהקריאטין יכול לעזור למי שרק התחיל להיתאמן(הכוונה אחרי 3-4 חודשים)
כי זה יכול לעזור להיתאוששות של השריר ולעזור ליגדול טיפה יותר במסת השריר.
כמובן שמישהו שאף פעם לא ניסה קריאטין והוא מתאמן די הרבה זמן אז זה יוכל לעזור לו להיתקדם.
ב-100 אחוז לא ניתן לדעת מה הכי טוב,זה רק תאוריות..
מסכנה שווה לנסות.
|
גם על כל אחד משפיע אחרת |
|
|