ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי hell
אני לקחתי הפסקה של שבוע-עשרה ימים.
וזה בגלל שהתאמנתי חצי שנה בלי הפסקות בכלל ועכשיו, לאחר חיטוב, אני מרגיש שהגוף מבקש את המנוחה הזאת.
החלטתי לקחת מנוחה, לפני שאני מעלה מאסה..שהמפרקים והגידים ינוחו קצת..ואז נפציץ.
לאט לאט, כמובן.
|
אותו דבר
לקחתי הפסקה של 10 ימים בדיוק לאחר שסיימתי חיטוב.