ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Homie
נראה טוב, כמה גרם חזה עוף / הודו ?
הייתי מוסיף בערב איזה חופן אגוזי מלך
|
למה חופן אגוזי מלך אם יש 3 קפסולות של שמן דגים?
בקשר לקפסולות שמן דגים הייתי מחלק אותם ביומי במקום לדפוק את כולם בלילה
לדוגמה אחד בביניים בבוקר ואחד בביניים בצהריים ואחד בערב.
הייתי מוסיף עוד ירקות/מתווסף במולטיויטמין