ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DropDead
אמא שלי עושה חמין כזה :
תפוח אדמה, שועית, בורגול (סוג של דגן), חיטה ..
זה משו טעים אששששש
כל יום שבת במיוחד בחורף ככה..
|
בורגול אחד המקורות הטובים לפחמימה
אם אני לא טועה 100 גרם בורגול מבושל זה 30 גרם פחמימה..כמו כל מקור דומה אחר
וזה מאוד טעים(תלוי איך עושים אותו)
אפשר להוסיף אותו למרק,לחמין וכו'