אשכול
:
חלבון לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
09-07-07, 17:26
#
15
barak
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
צפה באלבומי התמונות של barak
הודעות: 377
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Vin diesel
אוכלים אוכלים. פחמימות+חלבונים שעה וחצי שאתיים ליפני האימון.
בלי שומן איכותי בארוחה הזאת.
דווקא באתר יש מאמר שכתוב בו שאומגה 3(שזה הרי שומן) בארוחה שלפני האימון, גורמת לשריפת יותר שומן במהלך האימון
barak
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיbarak