בגלל זה לא עושים Abc 4 פעמים בשבוע אלא אם רוצים לתת דגש לשריר מסויים
אתה מתאמן 4 פעמים בשבוע תעשה Ab\abcd\fbw
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|