שמע, עוד מעט יבואו לפה חברי אגודת הצ"י... אז אני אומר לך ותקשיב לי טוב!
כנס לאתר
www.israelbody.org , יש שם כזה למעלה בצבע כחול: אימונים, ושם תכניות אימונים!
לך לקרוא מה שרשום פה! ואז תחזור אלינו בשאלות לייעוץ!
אף אחד פה לא ירשום לך שום תכנית אימון! אף אחד לא פרייאר שלך..
לך לקרוא! :dry: