אשכול: לגבי לחם בחיטוב ועוד שאלה על שריר התאומים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-07, 11:19   #1
DarkGulis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDarkGulis
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,222
ברירת מחדל לגבי לחם בחיטוב ועוד שאלה על שריר התאומים
אם לדוגמא אני בחיטוב ונגמר לי הלחם קל ויש בבית רק לחמניות..זה בסדר אם חד פעמי אני יחליף 4 פרוסות של לחם קל בלחמניה?
שאלה לגבי שריר התאומים..
איזה תרגילים הייתם ממליצים כדי לאמן אותו מיכוון שהוא נורא קטן אצלי וזה כבר לא יפה..
__________________
DarkGulis מנותק   הגב עם ציטוט