[פומה]

האם ניתן לשלב 2 תוכניות אימון ביחד
הכוונה להכין 2 תוכניות אימון, בכל תוכנית אימון תרגילים שונים

התוכנית היא Abc
והיא מורכבת ככה A1 A2 , B1 B2 , C1 C2

אני מתאמן 4 ימים בשבוע Abc
ומשלב את התוכנית אימון ככה


A1 B1 C1 A2
B2 C2 A1 B1
C1 A1 B2 C2


מה דעתכם?