אשכול
:
תזונה לפני אימון בוקר
צפיה בהודעה בודדת
09-07-07, 08:20
#
4
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
סיף איזו פחמימה חצי שעה לפני האימון .
לפי מה שחלק מהתזונאים של וינגייט אומרים מומלץ לצרוך פחמימות ביחס 3 ל1 לטובת הפחמימה .
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya