ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - המאמנים בחדר כושר הכניסו אותי לבלבלות אני חייב עצה ממכם

עוז20 · 08-07-07, 21:37

"תזונה הינה המרכיב החשוב ביותר בכל תוכנית אימונים או דיאטה, ברוב במקרים ההבדל
,בין כשלון והצלחה היא התזונה. יש האומרים שחשיבותה היא בערך 60% מההתקדמות
.האימון 30% ומנוחה 10%"

08-07-07, 21:37	#11
עוז20 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של עוז20 הודעות: 2,326 כללי:: ............. גיל:: ............. עוסק ב:: ..........	"תזונה הינה המרכיב החשוב ביותר בכל תוכנית אימונים או דיאטה, ברוב במקרים ההבדל ,בין כשלון והצלחה היא התזונה. יש האומרים שחשיבותה היא בערך 60% מההתקדמות .האימון 30% ומנוחה 10%" __________________