ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - המאמנים בחדר כושר הכניסו אותי לבלבלות אני חייב עצה ממכם

maya · 08-07-07, 21:30

תקרא לבד מאמרים ותלמד זה הכי טוב
אם המאמן הראשון נתן לך 2 תרגילים זה לא אומר שזה לא מספיק כי אם יש לך 4-6 סטים לשריר קטן ו 6-9 סטים לשריר גדול אז זה בסדר

08-07-07, 21:30	#5
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	תקרא לבד מאמרים ותלמד זה הכי טוב אם המאמן הראשון נתן לך 2 תרגילים זה לא אומר שזה לא מספיק כי אם יש לך 4-6 סטים לשריר קטן ו 6-9 סטים לשריר גדול אז זה בסדר __________________ mmm