ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
נראה לי שזה הייתי אני... 
ואם כן - זה בגלל שאתה מאמן חזה וכתפיים באימון A
אז שוה כבר לאמן את היד האחורית באימון זה, כדי לחסוף בסטים ולמנוע מצב בו תאמן אותו שריר יום אחרי יום (היד האחורית עובדת נפלא בתרגילי חזה וחלק מתרגילי כתפיים) |
כן, זה היית את חחח
אתה יכול להסביר לי שוב? לא הבנתי...