אני משתדל להיות סביב 1500 ביום (בחיטוב עכשיו אני מגיע אפילו ל1700).
עומרי, רוב המקורות הטבעיים לסידן כוללים חלבון, אפילו הירקות שיש בהם סידן יש בהם חלבון, זה לא נשמע לך תמוהה?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|