ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ואן דאם
אתה לא תעלה בשומן מהציטים שתאכל ... בוא נגיד שאתה אוכל 6 ארוחות ביום .. 42 בשבוע.. מתוך ה-42 אם 2-3 ארוחות יהיו "מלוכלכות" וכל השאר יהיו נקיות אתה לא תשמין !
|
מה זה קשור לנקי או מלוכלך?
הוא יכול לאכול ארוחה ביום לא נקייה ולא להשמין ואכול 6 ארוחת הכי נקיות וכן להשמין