ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

j.k · 29-10-06, 14:08

שלום

א) יש לי בעייה...
אני מתאמן די הרבה זמן ויש לי קצת בעייה של אחוזי שומן בגוף.
אני רוצה להוריד באחוזי שומן אבל לא להוריד במסת שריר ולהישאר במגמת עלייה של
מסת שריר ומגמת ירידה של אחוזי שומן
אם אני ירוץ בימים שאני לא מתאמן שזה יוצא פעמייים בשבוע במשך 35דקות אני יוכל להגיע
למטרה ?
ב)רציתי לשאול איזה משקאות טובים למתאמנים ואיזה לא(קולה,משקאות טבעיים וכו´)???

29-10-06, 14:08	#1
j.k חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של j.k הודעות: 3	שאלות שלום א) יש לי בעייה... אני מתאמן די הרבה זמן ויש לי קצת בעייה של אחוזי שומן בגוף. אני רוצה להוריד באחוזי שומן אבל לא להוריד במסת שריר ולהישאר במגמת עלייה של מסת שריר ומגמת ירידה של אחוזי שומן אם אני ירוץ בימים שאני לא מתאמן שזה יוצא פעמייים בשבוע במשך 35דקות אני יוכל להגיע למטרה ? ב)רציתי לשאול איזה משקאות טובים למתאמנים ואיזה לא(קולה,משקאות טבעיים וכו´)???