אשכול: שאלה בקשר לשילוב אירובי בתוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-06, 13:59   #4
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל
תתחיל מ140-150 דקות שבועיות.
למשל 4 כפול 35
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט