אתה מתכוון לתרגילים למשל במוט W ביד קדמית שאתה עושה ואז שאתה מניח את המוט אתה מרגיש כאב חזק באמה? :\ כי אם כן גם לי יש את הבעייה הזאתי ואין לי מושג מה לעשות
ניסיתי להפסיק להתאמן והכאב פסק אבל כשהתחלתי שוב גם הוא חזר :s יש למישהו תשובה?
אממ שאלתי את אבא שלי והוא אמר לי שזה לחץ בגידים ולהוריד משקל, אם מה שכתבתי למעלה תקף גם אליך ם0 אז אני משער שאני אעלה לאט לאט :\ עצבים
|