ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
אחלה שינוי
ואללה בכבוד  |
תודה אבל אני לא מרוצה. עליתי סכה"כ 4 קילו מסת שריר בחצי שנה של מסה.
הבעיה שיש לי בעיות בכליות והרופאים שלי לא מרשים לי לקחת כלום לא חלבון לא קריאטין לא ויטאמינים כלום! אז אני כל היום צריך לטחון טונה קוטג' גבינות יוגורט ביצים ועוף. זה סבבה אבל ההתקדמות דיי איטית ככה=[