ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי NIRAN
תאמת אין לי מה להגיד...
לא שגרתי בכלל!  קבל ח"ח
מתי אתה מתחיל חיטוב?
ועוד דבר אתה עולה יחסית נקי עם כל הסלמאס והתזונה? |
תזונה אני לא משקיע אני רק אוכל ככה וככה גרם חלבון ליום , כל שעתיים וחצי ארוחה ולפני אימון עושה ארוחה גדולה במיוחד...
אממ האמת שאפשר לראות מהתמונות שדווקא התייבשתי ועליתי נקי , הסל מאס זה תוסף ממש טוב לדעתי למרות שהשתמשתי בכמות כפולה ומעל למה שצריך