צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-07, 17:59   #12
rg12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrg12
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
ברירת מחדל

תודה רבה על העצות.
אני די מסודר מבחינת תפריט, ועליתי ב9 חודשים מ56 קילו ל72.6 (לפי המדידה היום לפני האימון).
אז אני חושב שאני אוכל די טוב.
rg12 מנותק   הגב עם ציטוט