ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Homie
1. הסטייה של המכשירים היא עד 5 % לכל כיוון.
2. הוא לא על אחוז שומן כזה גבוה, אין לו פשוט מאסת שריר מספיקה בשביל להיראות חטוב.
3. שום חיטוב, כל עוד אתה עם יד מתחת ל38 אתה לא מתחיל חיטוב.
|
לעלות מלוכלך, זה לעלות 2.5-4 קילו כל חודש... יותר מזה זה כבר הגזמה.
ואתה חטובבבבבבב אין לך מה לחטב, אתה לא באחוז שאתה "מתבייש" להוריד חולצה,
או שבגדים יושבים עליך לא טוב, אתה באחוז ממוצע כזה, תעשה מאסה יחסית נקייה
ב3 חודשים הבאים, ואז בחורף דפוק מאסה רצינית, במאי תתחיל חיטוב וזהו.