צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-07, 17:20   #4
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

1. כן תשאיר. עד האימון אמורים לאכול 75% מהקלוריות של אותו יום.
2. סוכר ענבים זה בסדר, זה גלוקוז. סוכר שולחן זה לא בסדר.
3. De novo lipogenesis, יצירת שומן מפחמימה.
4. מאכלים עשירים בגלוקוז ועמילן.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט