ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי IGOR
מה הקשר? הוא שאל איזה שריר בגב התפתח יותר בכל אחיזה.
|
תלמד לקרוא לפני שאתה מגיב.
אין הבדל באגוניסט ב-2 התנועות/תרגילים, הלטיסמוס דורסי (רחב גבי/לאטס/כנפיים בשבילך)
הוא המקרב והפושט העיקרי בכתף.
מפה אנו מסיקים שאין זה משנה מבחינת הלטיסמוס באיזה תנועה נבחר מבין השניים.