אשכול
:
צריך בבקשה תוכנית אימונים לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
07-07-07, 12:37
#
8
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של shikoLM
הודעות: 1,900
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ThaiB0X
למה מיותר ?
כי לגדול בגירעון קלורי אתה לא תוכל, ומכאן נגזר ההבדל בין תוכנית אימון למטרת התקדמות לבין תוכנית אימון למטרת תחזוקה.
תיחזוק מסת שריר/כוח לא דורש ווליום בסדר גודל שהיית משתמש בו למטרת התקדמות.
__________________
shikoLM
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshikoLM