07-07-07, 12:18
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
בטח שיש הבדל. למה נראה לך שבחיטוב אתה צריך אימון שהוא מעבר לתחזוקה?
נפח האימון בחיטוב יכול בקלות לרדת בשליש, לנסות להתאמן בחיטוב עם אותו מס' של סטים
כמו במסה זה פשוט מיותר.
בקשר לטווח החזרות, לשלב עבודה כבדה בחיטוב יהיה יעיל הרבה יותר לשימור מסה מאשר
המשך עבודה עם ווליום זהה.
ואין בעבודה כזאת שום מתכון לפציעות במיוחד לאחר שהנפח ירד.
|
למה מיותר ? |
|
|