אשכול: אללהן אנשים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-07, 10:54   #1
אושרי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 85
שלח הודעה דרך ICQ אל אושרי שלח הודעה דרך AIM אל אושרי
ברירת מחדל אללהן אנשים
מי שיכול לעזור ולפרט לי תפריט מזון לחיטוב הגוף רק התחלתי ליתאמן שוקל 60 בן 19 בנתיים אני אוכל ים שטיות כי אני לא מבין תתפריט מזון שקיים פה דוגמא 150 תפוח אדמה מה יענו אני אמרו לשקול את זה מי שיכול לתת ערכה ותפריט בעיברית פשוטה שאני יבין כמו שצריך אני מאוד יעריך תודה
אושרי מנותק   הגב עם ציטוט