ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר: האם אתם סופרים את החלבון ה"לא מלא" בתפריט היומי

**Dino Psaras** · 07-07-07, 02:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אתה אוכל 700-800 גרם ש"ש ביום?!?

400-500

זה יוצא בסביבות ה-50 גרם חלבון + כל החלבון מהחלב זה אפילו עובר את ה-80. ועוד לא דיברנו על ה-250 גרם חזה עוף, 5 ביצים, 2 קופסאות קוטג' ואחד קופסת טונה.