קורנפלקס..
קורנפלקס הוא מקור פחמימות מאוד מקורי או שאני טועה??
ועוד דבר.. אם צריך לצרוך אחרי אימון פחמימות פשוטות (סוכרים פשוטים) כמו גלוקוז פרקטוז וכו..
אז למה פשוט לא לאכול דבש, פרי ענבים או כל פרי מתוק... או פשוט לשתות משקאות קלים!
כי כל המאכלים הנ"ל עשירים בפחמימות פשוטות!!
|