טוב אני בוא נתחיל מזה שאני מתאמן כמעט שנה אבל רק חודשים כמו שצריך עם תזונה והכול (מגיל..)
כל שאר החודשים התאמנתי לא טוב, תזונה לקויה מאוד, והתאמנתי כל כך הרבה שאנשים אחרים היו כבר מזמן מגיעים לאימון יתר ..
מאז שהתחלתי להתאמן כמו שצריך עליתי כבר 3 ומשו קילו ..
נתונים:
גיל: עוד חודש בערך 16
גובה: 173
משקל: 51 (לפני שהלכתי לגיל 48..)
http://img162.imageshack.us/my.php?i...scn0514dm4.jpg
http://img162.imageshack.us/my.php?i...scn0513fo0.jpg
http://img57.imageshack.us/my.php?image=dscn0520br5.jpg
עוד תמונות בקרוב פשוט יש לי בעיה עם האתר המחורבן הזה לתמונות
