צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-07, 17:22   #12
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

A - חזה + בייספס
B - רגליים + כתפיים
C - גב + טרייספס
ארבעה/חמישה פעמים בשבוע ..
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט