ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אתם מכירים אנשים רזים שעלו בצורה משמעותית??

Gangsta · 06-07-07, 13:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

עם תזונה טובה, גיינר וקצת קריאטין הייתי מוסיף לך איזה 2-3 סנטימטר ליד בכל הזמן הזה שאתה מתאמן..

אני יודע...אני בקלות יכול לעלות עוד הרבההה
אני פשוט לא אוכל מספיק...

וגם אין לי ממש זמן, כסף וכוח רצון להתחיל לאכול.