גם אני פעם הייתי עושה את זה. אני מה זה מבין אותך. גם היום יש כמות מינימלית של סטים לחזה שאני חייב לעשות. וכשאני הולך לרוץ אני עושה מקבילים על איזה שתי חומות כאלה... לא יודע, להרבה שרירים אני עושה אימון טוב בלי ממש לפקח על הסדר המדוייק שלו - לחזה יש לי תמיד תכנון מדוייק.
בכלל, אני פשוט אוהב את ההרגשה של הפאמפ בחזה ואת הדומז. אני מה זה אוהב את היום אחרי אימון חזה שאתה קם, מותח את הידיים רק כדי להרגיש את הכאב...
|