אשכול: אימון אישי עם מאור זרדז
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-06, 21:36   #37
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
גאד דאמיט זה לא הקטע של אימון אישי , מה מאור יגיד לכם שהוא עשה איתו סקווטים ואחרי זה דדליפטס ואז דרופסט בלג פרס ואחרי זה בבידוד ככה ככה סטים ככה ככה חזרות עם זמן כזה וכזה וככה ככה מנוחה קיצר הבנתם , אבל זה לא הקטע למה יש מאמנים אישיים בכלל.
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט