[boris19]

פורסם במקור על ידי cheque

אני כבר הסברתי ש-abc פעמיים בשבוע קל לי מ-ab פעמיים בשבוע משום שהאימונים שלי ב-ab היו בארוכים, שאתה יכול להגיע גם ל-4 שרירים באימון.. וגם להתאמן 2 שרירים גדולים באותו אימון. האימון זה התיש אותי פסיכולוגית, ולמה אני מתכוון? היה קשה לי לבוא ולהתאמן בידיעה שיש לי גם חזה, גם רגליים, גם יד אחורית ועוד בטן, עצם זה גרם לי לא לרצות להתאמן או להתאמן בכח. ב-abc האימונים שלי הם קצרים, 45 דק', 55 דק' כשיש בטן. לאימון כזה יותר קל לי לבוא להתאמן, מאשר אימון A\b.

כנ"ל