צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-07, 00:19   #1
matanzikon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 157
ברירת מחדל שאלה על תרגיל לגב

נכון בפולי המשולש הזה הקטן שעושים איתו לגב, אז אני רואה את כל הסוסים בהרמה של המשקל סתומרת ששהם מביאים את זה לפנים אז הם מביאים אותו מהר ואז כשהם מעלים הם זורקים תגוף.
זה טוב ככה או שצריך להוריד ולהעלות לאט

אני שואל את זה כי רוב הסוסים אצלנו במכון עושים ככה

עריגה:
אז מה זה פה סעיף 3 ?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=4
matanzikon מנותק   הגב עם ציטוט